这款豆浆能够通便、排毒，帮助排除身体内的废物，增加机体的抗病能力。

　　食材主料

　　黄豆50g、糯米30g、莲藕20g、清水1000ml

　　步骤

　　1.准备食材

　　2.糯米、黄豆洗净，莲藕去皮切丁

　　3.把食材放入破壁机

　　4.加清水

　　5.开启豆浆键，程序结束即可

　　小贴士：喜欢甜味的可以加点蜂蜜